一人暮らし野菜おすすめ

1 一日に必要な野菜の量とは？ 2 一人暮らしの野菜不足を解消できる簡単な8つの対策と方法. 一人暮らしで野菜を全然食べれていない…。調理するのもめんどくさいし、買ってきても食べきれずに冷蔵庫で腐らせてしまう。そもそも、どんな野菜を買えばいいかわからない。そんな方に向けて。こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、一人暮らしをしている健康ヲタクの代後半. 現代人は野菜不足とよく言われます。しかし、毎日の食生活の中でもっと野菜をたくさん食べよう！と言われてもなかなか難しいものです。メニューを考えるのも簡単ではありませんし、仕事・育児などで忙しいとなるとなおのことです。そんな時には野菜サプリも手軽でおすすめなのです。.
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