スパム チャンプルー レシピ
- スパムで♪野菜たっぷり麩チャンプルー☆ by kuu0321 クックパッド.
スパム チャンプルー レシピ. 沖縄のフツーの家庭のゴーヤチャンプルーが食べたい 確かミレニアム前後、連日終電帰りのクソ忙しい日々で疲弊していた頃、竹野内豊出演の某航空会社cmを見た影響で旅をした。 以来、沖縄が好き。そして、沖縄料理が好き。 で、短い夏休みを利用して沖縄に飛んだ。. 材料 （2人分） スパム®商品. それでは、麺つゆでつくるゴーヤチャンプルーの作り方です。 材料（二人分） ・ゴーヤ 1本 ・spam スパムポークランチョンミート（減塩タイプがベター） 1/2缶 ※もしくは豚バラ肉（100g）でもOKです。.
スパム 1/2缶(手でほぐす) 麩 1本30g(水で戻す) キャベツ 2枚(手でちぎる) もやし・ニラ・島人参(スライス). スパムは手でほぐし、にんじんは短冊切りにする。 フライパンに油を熱し、豆腐を炒めた後取り出す。 2.に油をたし、にんじん、スパム®を炒め、キャベツを加え、だしの素、塩・こしょうで調味し、キャベツがしんなりしたら、もやしと2.の豆腐を入れ. - Pinterest で ソーセージレシピ さんのボード「スパム レシピ 人気」を見てみましょう。。「スパム レシピ, レシピ 人気, レシピ」のアイデアをもっと見てみましょう。.
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