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ট ইট র まっちん 1ヶ月断食生活をした僕の姿をみて 不健康 なイメージを持つ人もいれば エネルギッシュ だと感じる人もいる 何を指標にするか は人それぞれだけれど 断食を1つの選択肢として考えることはオススメさせていただきます もちろん