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材料: しじみ、ねぎ、塩、酒、根昆布だし、水 カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の.
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・しじみ 0g ・酒 大さじ1 ・ごぼう 25g ・みつば 2本 ・卵 大1~1ヶ半 ・だし汁 150cc ・みりん 小さじ2 ・醤油 小さじ2 ・砂糖 小さじ1. あさりとしじみのお吸い物(2人前) あさり 150g〜0g しじみ 150g〜0g 水 500cc 昆布 適量 まずはあさりを食べるときの基本、砂抜きから。 塩分濃度3%の塩水をつくります。ようは海水の濃度。 600ccの水に対して大さじ1の塩を入れればだいたい3%です。. ドラッグストア マツモトキヨシの1杯でしじみ70個分のちから しじみのお吸いもの。1杯でしじみ70個分のオルニチンが摂取できるお吸いものです。 しじみのうまさをギュッと濃縮した味わいに仕上げました。おいしく飲みたい人、さわやかに目覚めたい人、忙しく働いている人、若さを保ちたい.
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