かぼちゃ スムージー 作り方
さつまいもの下ごしらえ 水洗いして水気をきっておきます。 皮つきのまま一口大に切ります。 ラップに包んで電子レンジで2分加熱します。 かぼちゃの下ごしらえ スプーン等で種とワタを取ります。.
かぼちゃ スムージー 作り方. かぼちゃを切る際に、避けて通れないのが、指を切らないかという恐怖心との戦い。固いかぼちゃの皮はやっかいなものです。 なるべく危ない道を選択したくないので、今回のレシピではかぼちゃを蒸してから、皮をむくようにしました。 調理時間：30分 かぼちゃ餡の材料と作り方 かぼちゃ餡. かぼちゃを使った甘酒の作り方もご紹介。 原理を踏まえると、かぼちゃが甘酒になります。 どうしてこうなるのか？ 他のやり方もありかも？ 原理が分かると応用力もつき、結果に違いがでるので楽しい！ 甘酒の原理、作り方の後は甘酒スムージー作り。.
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