アボカド スムージー ヨーグルト
グリーンスムージー（ほうれん草1束＋りんご半分） ブルーベリースムージー（ブルーベリー10粒） アボカドスムージー（アボカド半分） とアレンジして飲んでます。.
アボカド スムージー ヨーグルト. スムージーの中にはリンゴも入っていて、 飲むと皮まで口の中に入ってくるの。 後味はヨーグルトが強め。 酸味がないから口の中が最後まで甘〜い。 食感はアボカド特有のねっとり感があって、 これ一杯で結構お腹いっぱいになるよ。. 1人分のエネルギー＝152kcal) アボカド（完熟） 1/2個（70g） バナナ（完熟） 1/2本（50g） 飲むヨーグルト:. アボカドキウイヨーグルトスムージー 調理時間5分 材料（1人分） アボカド 1/4個一口大に切り冷凍しておく キウイ 1/4個一口大に切り冷凍しておく 飲むヨーグルト 150cc 作り方 1 ミキサー.
息子ヒロには、バナナとキウイのスムージーを作るときに、豆乳ヨーグルトを入れてあげました。 （最近、スムージーにプロテインも入れてます） ネットで調べると、この豆乳ヨーグルト30g と無調整豆乳300mlで、また豆乳ヨーグルトが出来るとか。.
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